スポーツの魅力を再発見

スポーツには、体を鍛え健康を維持するという目的のほかに、気分転換になるという効果があります。
私は完全に、そちらにはまってしまい、毎日汗を流さないと気持ちが悪いと思うようになりました。

 

そんな私も実はすごくスポーツが嫌いでどちらかといえば家でゴロゴロしているほうがすきな法でしたが、ダイエットをするのにはじめたフィットネスクラブにはまってしまって最近では、ダイエットというより汗を流し気持ちのいい日々をすごしたいという気持ちで通っています。

 

明らかにスポーツでストレス解消している一人といえます。
こんなにも運動をすることが気持ち良いものだとは思いませんでしたし、私にとって必要なものだとは思いませんでした。

 

体を動かすことで、心身ともに健康的になれるスポーツのよさを本当に感じつつ今後も恵贈して続けていこうと思えるようになったことが私にとっての宝でもあります。

 

最初はダイエットから始まった運動でしたが、今では健康を考えるようになり、友達を誘ってハイキングに行くなど、体を動かすことがとても楽しいです。